Protein a BCAA
autor: lukes • datum: 20:02 14.01.2017 |
Dotaz: |
Dobry den,
chcel by som sa opytat....uživam srvatkovy protein nutrend DELUXE 100% WHEY a chcel by som začat uživat aj aminokyseliny BCAA LIQUID....je vhodne kombinovat tieto dva produkty sučasne???kedze som sa dočital ze srvatkovy protein obsahuje tiez vysoke mnozstvo aminokyselin.a este jedna otazka.uživanie v pomere asi cca 60 minut pred cvičenim užit protein,45 minut pred cvičenim užit aminokyselinu....hodinu az hodinu a pol trening a potom hned užit aminokyselinu a asi hodinu nato zasa protein....protein uživam v pomere 140 ml vody a dve odmerky proteinu.
dakujem za radu |
Odpověď: |
Dobrý den,
protein a BCAA můžete užívat společně. BCAA se totiž využijí mnohem rychleji než aminokyseliny z proteinu, aminokyseliny z proteinu se totiž musí nejprve z proteinu štěpením dostat do své volné podoby (řekněme že se protein musí nejprve strávit). Oproti tomu aminokyseliny obsažené v BCAA ve volné formě již jsou, proto se mohou hned využít. S tím užíváním, které píšete, bych rámcově neměl problém, klidně se ho držte. Budete-li mít chuť, vyzkoušejte i tyto skvělé proteiny: (100% GOLD MAXX Protein) (100% Whey Protein 1+1 ZDARMA) Hodně zdaru, Aleš |
Souvisejicí dotazy:
Klíčová slova: Protein,MAXX,GOLD,100%, ,ZDARMA,Protein,Whey,100%,whey protein ,Protein a BCAA,Protein,a,BCAA |