Poradna - ptejte se, odborník odpoví...
|
Pokud máte jakékoliv dotazy týkající se našich produktů, orientace na našich stránkách, ale také obecné dotazy na sportovní výživu a trénink, neváhejte a zeptejte se! Dotaz bude zveřejněn na těchto stránkách, email uveřejněn nebude. |
|
|
| Kreatin • autor: kiki • datum: 18:38 08.11.2023 |
| Dotaz: |
| Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli můžu brát kreatin, když mým cílem je zhubnout. A jestli ho můžu brát jako člověk, který má 10kg nadváhu. Děkuji předem za odpověď |
| Odpověď: |
| Dobrý den,
ano, kreatin by vadit neměl. Respektive, upřesněme si, co je Vaším cílem. Pokud chcete shodit 10 kg tukových zásob formou sportovní aktivity, tak kreatin podpoří Vaši sportovní aktivitu a spalování tuku bránit nebude. Běžný Kreatin monohydrát ale váže vodu a je možné, že s ním 1-5 kg vody (tedy tělesné hmotnosti) naberete (není to tuk, ale váhu Vám to takto může ovlivnit). Běžně, když ho přestanete brát, tak během 1-2 měsíců se voda z těla zase vypustí. Pokud byste chtěla Kreatin, který nemá za následk extrémné vázání vody v těle (jako způsobuje kreatin monohydrát), zkuste CEEM (Creatine Ethyl Ester Malate): https://(Creatine-Ethyl-Ester-Malate-120cps-6008#utm_s…) Pokud byste chtěla podpořit tělesnou transformaci, můžete ještě vyzkoušet tento spalovač: https://(X3-Thermogenic-Fatburner-1-1-zdarma-13270#utm…) Mějte skvělý den. Aleš |
| Osa obouruční ARSENAL 2000/25 mm • autor: Pavel • datum: 21:42 17.02.2021 |
| Dotaz: |
| dobrý den, má tato osa nakládací část šroubovací nebo hladkou? na fotce to není poznat. |
| Odpověď: |
| Dobrý den,
omlouváme se, ale osa není aktuálně skladem a její následná dostupnost je nám neznámá (dodavatel nebyl schopen nám sdělit nejbližší možný termín dodání). Alternativně Vám můžeme nabídnout ose 1650/30mm se závitem na ose a maticemi. Jedná se však o průměr osy 30mm, nikoliv 25mm, jak jste poptával. Bylo by to pro Vás řešení? Děkuji a přeji Vám úspěšný den. Aleš |
| Muzu užívat kreatin s proteinem • autor: Pešek • datum: 18:11 01.02.2021 |
| Dotaz: |
| Zdravim, chci se zeptat začal jsem posilovat doma s cinkama, užívám protein nutrend 100%whey, ještě přemýšlím nad kreatinem je možné užívat společně. A kdy je davkovat, a který kreatin by jste doporučili děkuji za odpověď |
| Odpověď: |
| Dobrý den,
ano, spolu s proteinem je možné užívat i kreatin. Doporučil bych Vám jeden ze dvou následuících: 1) Creatine Monohydrate - základní kreatin, užívám mnoha sportovci po celém světě. V akci jej můžete koupit třeba zde: (Creatine-Monohydrate-500g-1-1-ZDARMA-6700#utm…) 2) Creatine Ethyl Ester Malate - jeden z nejpokročilejších kreatinů, nezpůsobuje kreatinový otok (voda vázaná mimo buňku) či žaludeční problémy (někteří uživatelé u běžného kreatinu pociťují žaludeční nevolnosti, u tohoto creatinu se to nestává). Je skvělý zejména na podporu síly před tréninkem. (Creatine-Ethyl-Ester-Malate-120cps-6008#utm_s…) S dávkováním se držte doporučení uvedených na produktech. Budete-li mít jakýkoliv dotaz, jsme Vám k dispozici. Mějte skvělý den. S pozdravem, Aleš |
| Pribrani na vaze - protein, gainer • autor: Tom • datum: 17:37 11.01.2021 |
| Dotaz: |
| Dobry den,prosim o radu jaky protein koupit na pribrani vahy?
Zadny sport nedelam ale mam dost fiz.narocnou praci.
Diky za odpověd. |
| Odpověď: |
| Dobrý den,
pro přibírání váhy využijte tento protein v akci: (100-Whey-Protein-1-1-ZDARMA-15161#utm_source=…) Doplňkem by mohl být tento sacharidový přípravek: (Heavy-Weight-Gainer-6014#utm_source=poradna&u…) Záleží na tom, jaký jste tělesný typ, jak náročnou fyzickou práci děláte a na spoustě dalších faktorů. Začal bych tedy uvedeným proteinem. Když Vám to bude fungovat, tak super. Kdyby jste cítil, že to potřebujete více energie, přidejte uvedený sacharidový přípravek. Začněte třeba 2 dávkami denně proteinu a 2 dávkami gaineru a sledujte výsledky. Můžete si s poměrem užívání proteinu a gaineru trochu hrát a vyhodnocovat, jaký poměr Vám osobně nejvíce vyhovuje. Každý jsme malinko jiný a každému vyhovuje něco jiného. Testováním a vyhodnocováním však dokážete naladit správný poměr pro Vás. Ať se daří. Aleš |
| AAKG • autor: Zdeněk • datum: 18:08 20.03.2018 |
| Dotaz: |
| Dobrý den lze tento produkt http://www.strongbody.cz/1-AAKG-1-1-ZDARMA-11765 kombinovat ss creatinem nebo BCAA ? |
| Odpověď: |
| Dobrý den,
ano, pokud jste zdráv, pak AAKG můžete kombinovat s BCAA a creatinem. (BCAA-MAXX-SUPPORT-15187#utm_source=poradna&ut…) (Creatine-Ethyl-Ester-Malate-120cps-6008#utm_s…) (CEEM-240-cps-211-BCAA-Malate-90-cps-zdarma-14…) Ať se Vám daří. S pozdravem, Aleš |
| Dávkování AAKG • autor: Lee018 • datum: 16:58 12.03.2018 |
| Dotaz: |
| Dobrý den chtěl bych se zeptat na dávkovani toho produktu : http://www.strongbody.cz/1-AAKG-1-1-ZDARMA-11765 je zde napsáno 2x denně 6 kapslí tim je myšleno třeba ráno 3 kapsle a pak třeba před treningem 3 kapsle nebo je to mysleno ráno 6 kapslí a před treningem 6 kapslí ? |
| Odpověď: |
| Dobrý den,
myšleno tím je 6+6 kapslí. V den tréninku můžete 6 kapslí před tréninkem a 6 kapslí po tréninku. V den volna můžete 6 kapslí ráno a 6 kapslí večer. Ať se Vám daží. S pozdravem, Aleš |
| HMB Plus + Creatine monohydrat • autor: Davutt • datum: 21:20 06.06.2017 |
| Dotaz: |
| Dobrý den,zajímalo by mě,zdali je možné kombinovat zároveň HMB Plus a Creatine monohydrát,popřípadě v jakém dávkování.
Děkuji a sportu zdar
Hudeček David |
| Odpověď: |
| Dobrý den,
pokud jste zdráv, pak produkty kombinovat můžete. Dávkování dle údajů na etiketě. Tedy takto: HMB Plus: 2x denně užijte nalačno 1 kapsli HMB PLUS. Zapijte sklenicí vody. Pokud máte v daný den trénink, užijte jednu z dávek přibližně 30 minut před tréninkem a druhou dávku po tréninku. Creatin Monohydrát: Jako doplněk stravy rozmíchejte jednu dávku v džusu či vodě. Počáteční plnící fáze: Užijte jednu dávku (5g) 4x denně po dobu 5 dní. Udržovací fáze: Užijte jednu dávku (5g) 1-2 krát denně. Užívání přípravku v cyklech není nezbytné - ale může být velice efektivní. Jeden ze vhodných cyklů je 4-6 týdnů užívání kreatinu, dalších 4-6 týdnů pauza. Po rozmíchání roztok s kreatinem ihned zkonzumujte. Nemíchejte do zásoby. Přejeme Vám hodně zdaru. S pozdravem, Aleš |
| 30 denní výzva • autor: marcela • datum: 18:59 06.06.2017 |
| Dotaz: |
| dpbry den prosim chci se zeptat mam 22 let po jednom.diteti mam 62 kg a 164 cm tuk hlavne na bpcich a brixhu ...cvicim od ted 30 deni vyzvu kazdy den a jednou tydne bude pauza ...chci vyrysovat telo ale zvetsit prsni svaly a schudnout bricho co tedy uzivat kreatin phx9 nebo radsi nake drinky dekuji moc za odpoved |
| Odpověď: |
| Dobrý den,
v obecné rovině pro Vás mohou být vhodné tyto produkty: (ALC-Acetyl-L-Carnitin-90cps-12515#utm_source=…) (100-GOLD-MAXX-Protein-15173#utm_source=poradn…) A pokud keratin, tak raději tento (dodává sílu a neváže vodu jako mnoho ostatních (tudíž nezpůsobuje tzv. kreatinový otok - tedy zalití vodou, tzn. umožní Vám vyrýsovat)): (Creatine-Ethyl-Ester-Malate-120cps-6008#utm_s…) Pokud jste zdravá, tak můžete uvedené produkty užívat společně. Přejeme Vám hodně zdaru. S pozdravem, Aleš |
| testosteron • autor: honza • datum: 22:15 25.04.2017 |
| Dotaz: |
| prdukt T 90 na zvýšení testosteronu mohu užívat i když do posilovny nechodím,
Honza |
| Odpověď: |
| Dobrý den,
ano, produkt T90 můžete užívat ikdyž do posilovny nechodíte. S pozdravem, Aleš |
| Kreatin a alkohol • autor: Cra • datum: 23:36 22.04.2017 |
| Dotaz: |
| Dobrý deň chcem sa opýtať či má zmysel užívať kreatin keď trebárs po 2 týždňoch chcem jeden piatok ísť piť a potom ho ďalej užívať? |
| Odpověď: |
| Dobrý den,
pokud to s alkoholem nebudete dlouhodobě přehánět, nevidím v tom problem. Pokud byste chtěl keratin, který funguje většině zákazníků již v den tréninku, tak je to následující. Mohl byste ho brat pouze ve dny, kdy jdete cvičit. (Creatine-Ethyl-Ester-Malate-120cps-6008#utm_s…) (CEEM-240-cps-211-BCAA-Malate-90-cps-zdarma-14…) Hodně zdaru, Aleš |
| testosteron • autor: honza • datum: 22:38 20.04.2017 |
| Dotaz: |
| Zdravim,
něco na zvýšení hladiny testosteronu u muže 46 186 86, díky |
| Odpověď: |
| Dobrý den,
vyzkoušejte T90, jeden z nejsilnějších koncentrací Tribulus Terrestris, navíc s velkým množství v každé kapsli a ještě stále v akci 1+1 zdarma. (T90-Tribulus-Terrestris-1-1-zdarma-12181#utm_…) Přejeme hodně úspěchu. S pozdravem, Aleš |
| Hubnutí na kole • autor: Štěpánka • datum: 9:35 20.04.2017 |
| Dotaz: |
| Dobrý den,prosím Vás o radu, jezdím na kole ale chtěla bych si koupit nějaký spalovač tuků že bych to brala před jízdou,ale na trhu je toho tolik že nevím jaký si mám koupit poradíte mi.dekuji Štěpánka |
| Odpověď: |
| Dobrý den,
záleží na tom, zda nemáte nějaká zdravotní omezení. Nejoblíbenější a z mého pohledu i nejefektivnějšími jsou tyto dva: (X3-Thermogenic-Fatburner-1-1-zdarma-13270#utm…) (ALC-Acetyl-L-Carnitin-90cps-12515#utm_source=…) Přičemž ten první, produkt X3, je určen pouze pro opravdu zdravé jedince, musíte mít zejména zdravé srdce (je v něm kofein, synefrin a další stimulační látky). Určitě si u tohoto produktu přečtěte pečlivě návod k užití. Naopak, ALC 90 kapslí může bez problem užívat snad téměř kdokoliv. Každopádně I zde čtěte návod na užití na obalu. Přejeme Vám hodně zdaru. S pozdravem, Aleš |
| Dotaz - sebeobrana • autor: Pavel Z • datum: 17:41 11.04.2017 |
| Dotaz: |
| Dobrý den , chci se zeptat ,když cvičím zlepší se mi i dovednosti sebeobrany? Nebo musím chodit třeba na box? Děkuji za odpověd.
|
| Odpověď: |
| Dobrý den,
pokud si cvičením zlepšíte fyzičku, je to určitě ku prospěchu věci. Pokud však sebeobranu chcete zkutečně ovládat, najděte si ve Vašem okolí kurzy sebeobrany, popřípadě si ve svém okolí najděte instruktora Krav-Maga. To je izraelský bojový system využívaný v našich končinách pro efektivní sebeobranu. Hodně zdaru, Aleš |
| DiS. • autor: Alda • datum: 12:36 11.04.2017 |
| Dotaz: |
| Zdravím měl bych na vás dotaz cvičím už kolem dvou let výsledky pěkné jenom jedna věc mi dělá starost a abych řekl pravdu už mě to dost demotivuje.Moje pravá část těla je menší než ta druhá hlavně biceps a rameno. Neřekl bych že to někdo jiný vnímá nebo tak ale mě to padne do oka hned jak se podívám do zrcadla a je po motivaci.Mel by ste nějakou radu??? Předem díky za odpověď. |
| Odpověď: |
| Dobrý den,
snažte se cvičit obě poloviny těla shodně, po case se to často samo srovná. Popřípadě můžete navštívit fyzioterapeuta, který zkontoluje, zda nemáte nějaký blok či svalovou disbalanci, které by Vás nutili podvědomě používat jednu polovinu těla intenzivněji než druhou. Pak už to bude pouze na Vás a Vašem cvičení. Ať se Vám daří. Aleš |
| aimr@seznam.cz • autor: ADam • datum: 9:29 11.04.2017 |
| Dotaz: |
| Dobrý den prosím jaky gainer byste mi doporučily pro nabraní ..???
mam teď 68 kilo ( vyska 175cm) a rád bych se dostal tak na 75kg ..
muj problem je v tom že at jim co chci a kolik chci nemuzu nic nabrat ..snažím se cvičit alespon 2x-3x tydně a jíst pravidelně ale chce to nejaky doplnek v podobe sacharidu |
| Odpověď: |
| Dobrý den,
sacharid se skvělá volba. Doporučil bych ho ve Vašem případě kombinovat i s proteinem. Na každé cca 2 odměrky gaineru dejte jeden sáček proteinu. (Power-Gainer-1-1-ZDARMA-11748#utm_source=pora…) (100-Whey-Protein-1-1-ZDARMA-15161#utm_source=…) Hodně zdaru. Aleš |
