zastavení růstu svalové hmoty
| autor: Marek • datum: 14:30 25.05.2013 |
| Dotaz: |
| dobrý den, chci se zeptat cvičím3xtýdně s tím že cvičím záda biceps,prsa biceps,delty trapézy biceps,na každou svalovou partii 3-4 cviky po sériích a 10 opakováních jím běžnou stravu občas jogurt ale denně beru 3xcreatin a 2xdenně gainer koktejl ale myslím že nedosahuji výsledků co bych měl přijde my že jsem se zastavil v nabírání svalové hmoty chci se zeptat zda mám vysadit gainer a creatin že si na to tělo zvyklo nebo změnit cvičební plán děkuji za odpověď |
| Odpověď: |
| Dobry den,
zmena suplementu i treninku je pri stagnaci velmi vhodna, co se tyce doplnku, muzete misto proteinu zvolit gainer a jako kreatin pak nejpokrocilejsi formu creatine ethyl ester malate: (Creatine Ethyl Ester Malate 240cps + Rukavice Professional) (Power Gainer 1+1 ZDARMA) S pozdravem Tomas |
Souvisejicí dotazy:
| Klíčová slova: Creatine Ethyl Ester Malate, sportovní výživa, kreatin, creatine, creatin, kreatine,ceem,, XXTREME NUTRITION ,Gainer,Power, ,zastavení růstu svalové hmoty,zastavení,růstu,svalové,hmoty |
