vejce
autor: milkiz • datum: 22:32 30.12.2013 |
Dotaz: |
Zdravim, chci se zeptat na první jídlo po treninku. já si po treninku dávám gainer a hodinu na to 4-6 vajec. Chodím trénovat večer takže po těch vejcích jím už jen tvaroh... Většina ostatních cvičenců jí vejce ráno a říkají mi že na večer to není dobré. Mě by zajímalo proč? To mi totiž nikdo neřekl, tak nevím jestli to můžu jíst nebo dělám chybu.
Děkuji. |
Odpověď: |
Dobry den,
vejce na noc nemusi byt vhodna, protože jsou obtiznejsi na traveni, můžete je nahradit například lehkym kurecim steakem nebo tvarohem ci ještě lepe proteinovym koktejlem. S pozdravem Tomas |
Souvisejicí dotazy:
Klíčová slova: vejce,vejce |