švihadlo
autor: Tereza • datum: 14:13 30.09.2010 |
Dotaz: |
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jak moc efektní je při hubnutí skákani přes švihadlo a jestli je dobré skákat ráno?cca v 7 hod. (před snídani nebo po snídani?),at to má nějaký efekt.
Děkuji pěkně |
Odpověď: |
Dobry den,
skakani pres svihadlo ma take efekt, je treba vsak takto cvicit alepson 40minut,aby se tuky efektivne spalovaly a dodat nejaky spalovac aby byly uprednostnovany tuky pred svaly. Spise bych doporucil pred snidani, s plnym zaludkem by se skakalo o neco hure. S pozdravem Tomas |
Souvisejicí dotazy:
Klíčová slova: švihadlo,švihadlo |