svalové křeče
| autor: standa • datum: 12:35 24.01.2008 |
| Dotaz: |
| Dobrý den,je mi 48 let a asi 25 let hraji stolní tenis.V 7 letech jsem byl operován na ledviny (vrozená vada zúžené kanálové cesty)v současné době bez potíží.V posledním roce se mi stává,že při zápasech (stres) mi vytvrdnou přední stehenní svaly a to tak,že druhý den nemohu hrát.Po tréninku i když trvá déle a je intenzivnější se mi toto nestává.Prosil bych o radu co bych mohl vylepšit aby se mi to nestávalo.Děkuji Darius. |
| Odpověď: |
| Dobrý den,
příčin může být mnoho, od nedostatku minerálů až po nadměrnou psychickou zátěž. Doporučuji nejprve vyzkoušet přípravek s obsahem minerálů, především magnezia, které působí výtečně na svalové křeče (např tento (Multi Mega Sport) nebo i jiné,které jsou běžně k dostání v lékárnách). Je také možné,že vaše svaly jsou nadměrně namáhány, proto můžete zkusit více posílit svaly na stehnech (resp. podpořit vývoj) spolu se zachováním jejich pružnosti, pro tento případ se používá creatine ethyl ester malate. Pokud jste měl problémy s ledvinami, není vyloučena ani tato příčina, proto vše doporučuji konzultovat se svým lékařem. S pozdravem Ing. Radek Svoboda, Strongbody.cz |
Souvisejicí dotazy:
| Klíčová slova: Sport,Mega,Multi, ,svalové křeče,svalové,křeče |
