strava
autor: danko • datum: 21:28 07.08.2012 |
Dotaz: |
Dobrý den mam takový možná trochu hloupy dotaz ale potřeboval bych vědět ohledně výživy to zda-li je dúležité jíst naráz hodně jakoby přejíst se nebo stačí menší svačinky víckrát denně tak že obsah živin je dostačující myslím to prostě tak že jídlo je malé ale výživné....možna mně nechápete ale dík za odpověď. |
Odpověď: |
Dobry den, zalezi predevsim na Vasem telesnem typu a druhu treninku, obecne mohu doporucit vice jidel v mensim mnozstvi, pokud jste vsak ektomorfni typ, tak jidlo v podstate kontrolovat nemusite.
S pozdravem Tomas |
Souvisejicí dotazy:
Klíčová slova: strava,strava |