protein/gainer
autor: Jarda • datum: 21:41 17.11.2011 |
Dotaz: |
Dobrý den,
merim 186 cm a vazim 78 kilo,2-3 tydne cvicim, potrebuji poradit jestli gainer nebo protein? Problem je v tom, ze mam strach kdyz zvolim gainer tak priberu v me problemove partii na brichu,ale zaroven bych take chtel nabrat svalovou hmotu, jinak bych se spise radil jako ektomorf. Jediny problem je ze nejvice tuku se mi uklada v oblasti bricha a boku jinak nikde na tele prebytek tuku nemam. |
Odpověď: |
Dobry den,
ve Vasem pripade tedy doporucim proteinovy napoj, ktery uzivejte pred a po treninku a na noc: (80% Whey Protein 1 + 1 ZDARMA) S pozdravem Tomas |
Souvisejicí dotazy:
Nebyly nalezeny žádné související dotazy a odpovědi |
Klíčová slova: ZDARMA,Protein,Whey,80%,whey protein ,protein/gainer,protein/gainer |