protein
| autor: Lhoty • datum: 16:17 17.01.2014 |
| Dotaz: |
| Dobrý den, koupil jsem protein 100%Whey chci se zeptat jak ho dávkovat? s proteiny zacinam. Chci zlepsit vyrysování a objem svalů. Posiluji 3x týdně a 3x týdně mám fotbal. dekuji za odpoved. |
| Odpověď: |
| Dobry den,
davejte jednu davku dve hodiny po treninku a na noc, v netreninkovy den rozlozte dve davky v prubehu dne. S pozdravem Tomas |
Souvisejicí dotazy:
| Klíčová slova: protein,protein |
