prosba
| autor: • datum: 16:55 04.12.2009 |
| Dotaz: |
| Dobry den.
Chtel jsem se zeptat,jestli by jste mi mohli poradit s treninkem,co jak se chodi a s cim a nejakou nejlepsi znacku proteinu a dalsich dopnku dekuji,jsem zacatecnik a chci nabrat svalovou hmotu a pak vsechno vyrysovat,ale to az tak na jare |
| Odpověď: |
| Dobry den,
pro nabrani svalove hmoty muzu doporucit napriklad tento trenink: (orte-Objemovy-trenink-136…) . Co se tyce doplnku pro obdobi nabirani hmoty, pak doporucuji predevsim kombinaci protein+creatine ethyl ester malate, ktera Vam zajisti potrebnou vyzivu pro rostouci svaly, podpori svalovy rust a svalovou silu a doda enrgii pro trenink a zlepsi regeneraci. V pozdejsim obdobi pro rysovani, pokud mate sklony k ukladani tuku, byste mel zvolit nejaky spalovac tuku a k tomu aerobni trenink (minimalne 3x tydne beh, jizda na kole). Odkazy na produkty zasilam nize: (80% Whey Protein 1 + 1 ZDARMA) (Creatine Ethyl Ester Malate 240cps + Rukavice Professional) a pripadne spalovac tuku: (ALC 2 + 1 ZDARMA) S pozdravem Tomas, Strongbody.cz |
Souvisejicí dotazy:
| Nebyly nalezeny žádné související dotazy a odpovědi |
| Klíčová slova: karnitin, carnitin ,ZDARMA,Protein,Whey,80%,whey protein ,Creatine Ethyl Ester Malate, sportovní výživa, kreatin, creatine, creatin, kreatine,ceem,, XXTREME NUTRITION ,ZDARMA,ALC,, XXTREME NUTRITION ,prosba,prosba |
