posilování doma
| autor: qary • datum: 16:40 20.04.2015 |
| Dotaz: |
| Dobrý den, mám 16 let měřím 179 a vázím 62 kg. Mám úzký hrudní koš a ramena. Poradíte cviky v domácích podmínkách na jejich rozšíření? (k dispozici mám jen hrazdu asi 70 cm dlouhou) díky za odpoved |
| Odpověď: |
| Dobrý den! S hrazdou hrudník neroztáhnete. Pokud si koupíte lepší vybavení, tak by bylo vhodné provádět dřepy v supersérii s pull-overem. Zkuste se podívat na naší nabídku náčiní (viz. níže uvedené odkazy), zda by se Vám nějaké nezamlouvalo.
(silovaci-lavice#utm_source=poradna&utm_medium=mail&utm_campaign=p24…) (nky-zavazi-hridele#utm_source=poradna&utm_medium=mail&utm_campaign=p25…) |
Souvisejicí dotazy:
| Klíčová slova: , ,posilování doma,posilování,doma |
