pomoc
autor: Kada • datum: 20:12 01.06.2014 |
Dotaz: |
Dobry den.. je mi 17 a mam pouhych 66kg.. a merim cca 185.. chodil jsem do posilky 3x tydne a kamos mi doporucil mass beef (15,1% proteinu) a nejak moc to nezabiralo.. ale pribral jsme za mesic 2 kg.. ale spis tuky nez svalovou hmotu.. a tak bych od Vas potreboval poradit co a jak pouzivat.. abych pribral svalovou hmotu a ne tuky.. predem dekuji.. |
Odpověď: |
Dobry den,
zvolte protein s vysokym obsahem bilkovin, tzn. nad 80procent, potom nebudete pribirat zaroven tak mnoho tuku. Takovy protein je napr. tento: (80% Whey Protein 1 + 1 ZDARMA) S pozdravem Tomas |
Souvisejicí dotazy:
Klíčová slova: ZDARMA,Protein,Whey,80%,whey protein ,pomoc,pomoc |