kombinace AAKG a Hypermass
| autor: bornas • datum: 7:39 12.02.2015 |
| Dotaz: |
| Dobry den,chci se zeptat jestli je dobra kombinace AAKG s HYPERMASS 5000 ? a jestli si potom nebo predtim muzu dat kavu? a jak je to s alkoholem,piju jen pivo nebo vino nic tvrdyho, dekuji za odpoved |
| Odpověď: |
| Dobrý den! Kombinace je to dobrá, AAKG je spíše předtréninkový doplněk stravy, Hypermass 5000 je určen pro užívání během celého dne. Před a po tréninku jej raději připravujte s vodou, než s mlékem. S kávou kombinovat tyto suplementy můžete. Pokud vypijete asi 20-30 minut před užitím Hypermassu kávu, tak budete rychleji vstřebávat sacharidy, které jsou v Hypermassu obsaženy. Na působení kreatinu nemá káva vliv.
Ohledně alkoholu je problém v tom, že zpomaluje potréninkovou regeneraci. Organismus totiž přednostně odbourává alkohol, protože to je jed a ostatní fyziologické procesy odkládá na později. Je potřeba si uvědomit, že regenerace svalové tkáně může trvat až 96 hodin, po těžkých pozvedech, dřepech a tlacích až 17 dnů!! |
Souvisejicí dotazy:
| Klíčová slova: kombinace AAKG a Hypermass,kombinace,AAKG,a,Hypermass |
