kettlebell
| autor: Míra • datum: 16:36 16.01.2016 |
| Dotaz: |
| Dobrý den, rád bych se zeptal s jakou váhou kittlebellu mam cvičit pokud měřim 176cm a vážim 68kg. Děkuji za odpověď |
| Odpověď: |
| Dobrý den,
na Váš dotaz je velmi složitá odpověď, jelikož toho o Vás moc nevíme (jak jste silný, jak hodláte cvičit a pod.). V obecné rovině můžete začít 12kg kettlebelem. Následně stejně budete potřebovat 16kg i 20 kg a pak asi i více. Tedy v případě, pokud to s cvičením myslíte vážně. Pokud ano, Vaše tělo bude sílit a bude vyžadovat vyšší zátěže. Naopak, nejste-li ještě dostatečně silný, tak na TGU (jeden z nejzákladnějších cviků) Vám z počátku poslouží i 8kg kettlebel. Na následujícím odkaze naleznete Kettlebely ve zvýhodněných balíčcích, které by Vám mohly vyhovovat: (Kettlebell pack pro muže) Ať se Vám daří. S pozdravem, Aleš |
Souvisejicí dotazy:
| Nebyly nalezeny žádné související dotazy a odpovědi |
| Klíčová slova: muže,pro,pack,Kettlebell, ,kettlebell,kettlebell |
