jak cvičit
autor: kutlon • datum: 19:22 19.10.2010 |
Dotaz: |
dobrý den chci se zeptat jak nejlíp cvičit,jestli raději všechny svaly obden nebo každy den ale každy den dva jine svaly nebo obden : pondělí-biceps a ramena ,středa-triceps a prsa ,pátek-biceps a ramena, ...... |
Odpověď: |
Dobry den, doporucuji cvicit obden a v kazdem treninku jen urcite partie, naprikklad v prvnim treninku hrudnik a biceps, v dalsim (obden) triceps a zada, atd...
S pozdravem Tomas |
Souvisejicí dotazy:
Klíčová slova: jak cvičit,jak,cvičit |