ektomorf
| autor: Martin • datum: 22:50 06.05.2009 |
| Dotaz: |
| Dobrý den, žádám vás o radu jak přibrat. Jsem ektomorf a řekl bych, že jeden z nejhorších. Měřím 184 a vážím 55kg (17 let). Po všech možných pokusech pžibrat jsem asi před měsícem a půl začacal posilovat. Užívám BCAA a krealkalin ale výsledky žádné. Jsem sice svalnatější ale váha pořád stejná. Co se tyče stravy tak jím pořád a snažím se posilovat velké partie jako prsa, stehna atd. Děkuji za radu. |
| Odpověď: |
| Dobry den,
urcite pridejte sacharidovy a proteinovy pripravek. Gainer ( (PVL Mutant Mass 6.800 g) ) a protein ( (Whey Protein 80 + tričko SB zdarma) ). Pokud byste nebyl spokojeny s ucinky krealkalinu, zkus CEEM - nejpokrocilejsi formu kreatinu ( (Creatine Ethyl Ester Malate 240cps + Rukavice Professional) ) S pozdravem, Mirek |
Souvisejicí dotazy:
| Klíčová slova: Mutant Mass ,zdarma,tričko,Protein,Whey,whey protein ,Creatine Ethyl Ester Malate, sportovní výživa, kreatin, creatine, creatin, kreatine,ceem,, XXTREME NUTRITION ,ektomorf,ektomorf |
