dotaz
| autor: maty • datum: 17:06 17.04.2008 |
| Dotaz: |
| Dobrý den, je mi 23, měříím 186, vážím 82 už dlouhou dobu ikdyž na tolik kilo nevypadám a chci se s tím dostat víš, chtěl bych se zeptat jak něco rychleji přibrat, třeba na 9O a vyrýsovat svaly. Mám v práci každý den velkou fyzickou zátěž snad na celé svaly a s klukama jsme začali cvičit jen o víkendu zatím.Koupili jsme CEEM.Taky ten jak bych ho měl zhruba dávkovat a kolik?Potom bych se chtěl zeptat jestli by k tomu bylo vhodné něco brávat ještě, popřípadě co?K tomuto přípravku bych měl používat taky něco na ty játra aby pracovali správně nebo to není nutné?V práci je velka dřina taky a od rána do večera tak možná něco i na rychlou regeneraci?děkuji za odpověd je to taková menší slohovka asi.čago |
| Odpověď: |
| Dobrý den,
ceem je velice dobrá volba, dávkujte (každý den) 2x denně 3 kapsle. Určitě užívejte také proteinový nápoj buď od firmy xxtreme nutrition nebo přímo se značkou Strongbody.cz. K tomu můžete užít glutamin (příp. komplexní aminokyseliny). Na játra užívejte přípravky jen pokud cítíte nadměrnou únavu nebo máte fyzické příznaky přetížení jater. Doporučuji spíše multivitaminový přípravek s obsahem minerálů a také iontový nápoj (vynikající Carne Labs). Regeneraci také pomáhá užívání ceem. Vyrýsování svalů dosáhnete pomocí fyzické aerobní aktivity (které však jak píšete máte dost)+spalovače tuku (ten použijte jen pokud opravdu máte nadbytek tuků) a vhodnou stravou (nízký obsah tuků a sacharidů s vysokým glykemickým efektem). S pozdravem Ing. Radek Svoboda, Strongbody.cz |
Souvisejicí dotazy:
| Klíčová slova: dotaz,dotaz |
