dotaz
autor: Stepos • datum: 8:02 08.12.2009 |
Dotaz: |
čau chlapi, jsem začátečník a chtěl bych radu. Doporučili jste mi spalovač tuků ALC a CEEM pro nabrání hmoty, tak se chci zeptat, zda to dělám dobře. Vemu si 2 tablety CEEM a 2 tablety spalovače ALC a pak jdu na hodinku až hodinku a půl do posilovny, poté si dám 2 tablety CEEM. V den kdy netrenuju si dám ráno 2 CEEM a 2 ALC, a večer 2 CEEM. jo a stačí ten čas strávený v posilovně? Po, st, pá vždy 1 - 1,5 hodiny? myslím pro to, aby CEEM a ALC nějak zabralo? Samozřejmě že mezi tréninky provozuji běh a plavání... Díky Štěpoš |
Odpověď: |
Dobry den,
davkovani je v poradku. Cas straveny v posilovne je v poradku, ale zalezi take na druhu treninku, strave... S pozdravem Mirek, Strongbody.cz |
Souvisejicí dotazy:
Klíčová slova: dotaz,dotaz |