cviky
| autor: kutlon • datum: 21:17 15.09.2011 |
| Dotaz: |
| dobry den, na prsa cvicim bench press potom bench press s naklonenou lavici a nakonec rozpazky, zabere mi to tak 40 min. a chci se zeptat jestli nedelam moc cviku na jeden sval. popripade kolik bych jich mel delat dekuji |
| Odpověď: |
| Dobry den, na jeden sval (ovsem ruzne cviky na stejny sval muzou zabirat na jine partie daneho svalu) muzete cvicit i tri cviky o cca 5 seriich. Velmi vhodna je vsak v tomto priapde suplementace jako je protein a kreatin: (80% Whey Protein 1 + 1 ZDARMA) a (Creatine Ethyl Ester Malate 240cps + Rukavice Professional)
S pozdravem Tomas |
Souvisejicí dotazy:
| Klíčová slova: ZDARMA,Protein,Whey,80%,whey protein ,Creatine Ethyl Ester Malate, sportovní výživa, kreatin, creatine, creatin, kreatine,ceem,, XXTREME NUTRITION ,cviky,cviky |
