břicho
| autor: lukas • datum: 20:53 31.03.2011 |
| Dotaz: |
| dobry večer, chtěl bych se zeptat ohledne břicha. Jak dlouho bych mel cvičit cviky na břicho? Aby to vubec k nečemu bylo a kolikrat tyden dekluji předem za odpoved |
| Odpověď: |
| Dobrý den,
je to jako se vším ostatním, když budete cvičit poctivě, stačí méně cvičení. Metod, jak posílit břicho je také spousta. Tak jedna z nich může být například 4x týdně břicho, v každém dni pak 3-4 cviky na břicho po 3 sériích do "mrtva" (serie končí tím, že už opravdu nemůžete další opakování udělat). Pokud potřebujete na břiše spálit i nějaký tuk, tak můžete použít třeba tento spalovač tuku: (ALC - Acetyl L-Carnitin 90cps) Ať se Vám daří. S pozdravem, Aleš Bubník |
Souvisejicí dotazy:
| Klíčová slova: 90cps,L-Carnitin,Acetyl,ALC,, XXTREME NUTRITION ,břicho,břicho |
