Vyrýsování svalstva
autor: swej • datum: 19:21 23.04.2010 |
Dotaz: |
Dobrý den, chtěl bych se zeptat co by jste mi doporučil za přídavky na vyrýsování svalstva? Je mi 17, do posilovny chodím dvakrát týdně, někdy i třikrát. Do této doby jsem bral zatím jen Carnitin. Měřím 180 cm a vážím 76 kg a rád bych si více vyrýsoval břicho. |
Odpověď: |
DObry den,
doporucil bych opet carnitin, avsak jeho vylepsenou formu acetyl l-carnitin, ktery je nyni velmi oblibeny. Pri uzivani spalovace byste mel alespon 3x tydne vzdy 45 minut cvicit aerobni cviceni (plavani,beh,jizda na kole ci rotopedu). S pozdravem Tomas |
Souvisejicí dotazy:
Klíčová slova: Vyrýsování svalstva,Vyrýsování,svalstva |