Váha
| autor: mefisto • datum: 0:14 25.07.2011 |
| Dotaz: |
| Dobrý den chci se zeptat je mi 15 let ... sem hubený a chtěl bych nabrat svalovou i tukovou hmotu v co jekratší době četl sem pár článků a chtěl bych skusit něaký gainer nebo protein ale nevím estly je to pro mne vhodné ale jinak pravidelně cvičím měřím 175cm a vážím 55kg díky za radu. |
| Odpověď: |
| Dobry den,
doporucil bych kombinaci gaineru a proteinu, protoze jakozto ektomorf potrebujete co nejvetsi prijem energie. Sacharid uzivejte po snidani a ihned po treninku, protein pak dve hodiny po treninku a na noc. Odkaz na produkty zasilam nize: (Power Gainer 1+1 ZDARMA) (80% Whey Protein 1 + 1 ZDARMA) S pozdravem Tomas |
Souvisejicí dotazy:
| Klíčová slova: Gainer,Power, ,ZDARMA,Protein,Whey,80%,whey protein ,Váha,Váha |
