Trénink
autor: XeXtrEmE • datum: 17:43 24.09.2009 |
Dotaz: |
Dobrý den,
chtěl bych se Vás zeptat, co si myslíte o posilování několikrát týdně. Myslím tím třeba 5 krát týdně nebo třeba každý den. Myslíte si, že je to vhodný trénink na posílení či na objem? A je vůbec vhodný pro cvičence? Popřípadě jestli byste mohl mi napsat optimální rozložení tréninku. Děkuji předem za odpověď |
Odpověď: |
Dobry den,
krome cviceni je velmi dulezita i regenerace, cas kdy mohou svaly rust. Pro velky objem vyzkousejte trenink Korte, na ktery mame dobre reference: (-Objemovy-trenink-136…) S pozdravem, Mirek, Strongbody.cz |
Souvisejicí dotazy:
Klíčová slova: karnitin, carnitin ,Trénink,Trénink |