Tŕpnutie ruky
| autor: kg • datum: 12:25 14.02.2017 |
| Dotaz: |
| Dobrý deň, chcela by som sa Vás opýtať. Začala som pravidelne cvičiť - už to budú pomaly dva mesiace a čim ďalej tým viacej ma to baví. Ale mám taký problém, vždy keď robím drepy, tak sa mi často stáva že po druhej sérii mi začne trpnúť ruka a prsty na pravej strane a trvá mi to aj hodinu kým to prestane. Neviete mi poradiť čim to bude a ako to odstrániť? Neberiem žiadne pred tréningovky ani nič podobné, len pijem proteíny a užívam BCAA. Vopred Ďakujem! :) |
| Odpověď: |
| Dobrý den,
sport je droga - gratuluji k této volbě. Váš problém nebude ani v proteinu, ani v BCAA. Spíš mi to přijde jako nějaký blok v zádech, rameni či paži. Najděte si dobrého fyzioterapeuta či sportovního lékaře, ten to vyřeší. Může to vyžadovat několik návštěv, ale měl by to vyřešit (analyzovat problém, odstranit problém, popřípadě doporučit kompenzační cviky). Pokud ne, najděte si jiného fyzioterapeuta nebo sportovního lékaře. Doporučuji Vám to řešit, kdyby to byla známka něčeho vážnějšího, včasné řešení Vám ušetří velké starosti v budoucnu. Z proteinů a BCAA můžeme nabídnou tyto zajímavé: (100% GOLD MAXX Protein) (100% Whey Protein 1+1 ZDARMA) (211 BCAA Malate) (BCAA 1+1 ZDARMA) Hodně zdaru a pevné zdraví. Aleš |
Souvisejicí dotazy:
| Klíčová slova: Protein,MAXX,GOLD,100%, ,ZDARMA,Protein,Whey,100%,whey protein ,Malate,BCAA,211,, XXTREME NUTRITION ,ZDARMA,BCAA, ,Tŕpnutie ruky,Tŕpnutie,ruky |
