Pull over
| autor: BALLERPANDA93 • datum: 12:44 01.11.2009 |
| Dotaz: |
| Dobrý den, chtěl bych se zeptat za se cvik pull over s velkou činkou dá dělat na rovné lavici(ležet na ni celými zády, jako např. u tlaků jednoruček na prsa) a ne se přes ni nahýbat. Děkuji za odpověď. Jirka |
| Odpověď: |
| Dobry den,
spravne se cvik dela tak, ze si na lehnete na lavicku a podeprete si telo pouze v miste hrudniku, protoze se hrudnik musi roztahovat. Ve chvili,kdy byste mel zada podeprena v cele plose, by nedochazelo k roztahnuti hrudniku a cvik by prestal mit smysl. S pozdravem Tomas, Strongbody.cz |
Souvisejicí dotazy:
| Klíčová slova: Pull over,Pull,over |
