Protein
| autor: Rejmen • datum: 23:23 04.10.2010 |
| Dotaz: |
| Dobrý den potřeboval bych poradit. Je mi 19 měřím 180cm vážím 70/72 kg, nejsem přímo vazba ale sem tak akorád na bench pressu 90 v seriích není problém, cvičim už 2 roky 4x až 5x týdně, ale jen s kloubní výživou/vitamíny a Kre-Alkalinem mam sním opravdu výborné zkušenosti ale chtěl bych zkusit něco víc. Ale nejsem v tom moc zběhlí. Myslíte že je dobrý nápad nějaký protein? Nejde mi jen o oběm. Na ceně zase tak nezáleží spíš na dobré kombinaci. Děkuji za radu |
| Odpověď: |
| Dobry den,
idealni kombinace je protein+creatine ethyl ester malate, ktery je az 40x ucinnejsi nez obycejny monohydrat. Kdezto kre+alkalyn je ucinnejsi cca jen 10x nez obycejny kreatin monohydrat. Jako protein bych volil napriklad tento nyni velice oblibeny: (80% Whey Protein 1 + 1 ZDARMA) Jako doplnujici suplement, pokud muzete jeste vice investovat, doporucim nejaky NO doplnek, jako je napriklad Nitro od xxtreme nutrition. S pozdravem Tomas |
Souvisejicí dotazy:
| Klíčová slova: ZDARMA,Protein,Whey,80%,whey protein ,Protein,Protein |
