Problém
autor: rosa • datum: 21:58 09.09.2009 |
Dotaz: |
Dobrý den .Koupil jsem si Proteiny 69% cvičím poctivě beru proteiny po cvičení .Cvičím hlavně bicáky ,ale pořád nic moc,ale zdá se mě ,že nevidím moc velké vzhledové účinky na celém těle:( poradte mi co stím ,díkec |
Odpověď: |
Dobry den,
mel byste cvicit predevsim zakladni objemove cviky, tzn. mrtvy tah, drep, bench, shyby, bicepsove zdvihy, abyste zapojil co nejvice partii. Co se tyce doplnku, doporucim Vam jeste creatine ethyl ester malate od xxtreme nutrition nebo AAKG od strongbody.cz.CEEM zvysuje svalovou silu, energii a zlepsuje regeneraci a AAKG vam zvysi napumpovanost svalu. S pozdravem Tomas |
Souvisejicí dotazy:
Klíčová slova: Problém,Problém |