Posilování
autor: Filip • datum: 22:31 24.06.2012 |
Dotaz: |
Dobrý den
Prosím potřeboval bych pomoci. Je mi 19 let a vážím 68 kg. Mám velký problém přibrat. Zkoušel jsem hodně věcí, ale mam asi špatný jídelníček. potřeboval bych od vás nějakou radu jak s kilama nahoru. Jinak do posilovny chodím 4x týdně už 2 roky. Hraju fotbal, běhám. Snažím se jíst tvarohy, tunáky, rýži i proteiny, ale váha je pořád stejná. Fakt vás prosím o radu. Nědělá mi problém být v posilovně přes 2 hodiny, ale když jsem pořád tak hubený tak ty výsledky nejsou moc dobré. Prosím o jakoukoliv radu. Moc vám děkuji. Jinak vaše stránky jsou Perfektní !
S pozdravem Filip |
Odpověď: |
Dobry den,
doporucim Vam kombinaci sacharid a creatin, nejlepe creatine ethyl ester malate, ktery pusobi na silu a take nasledne objem. Sacharidovy pripravek pomuze k narustu obecne hmoty: (Power Gainer 1+1 ZDARMA) (Creatine Ethyl Ester Malate 240cps + Rukavice Professional) S pozdravem Tomas |
Souvisejicí dotazy:
Klíčová slova: Gainer,Power, ,Creatine Ethyl Ester Malate, sportovní výživa, kreatin, creatine, creatin, kreatine,ceem,, XXTREME NUTRITION ,Posilování,Posilování |