Otazka
autor: Ondrej • datum: 19:42 16.07.2008 |
Dotaz: |
Este jedna otazka co by ste mi vytkli resp. robim niekde chybu ohladom suplementov? Rano srvatka +1 kaps Amino(A) Pred cvicenim srvatka+ 2 kaps A Po cviceni Vollumass 35+2kaps A, Pred spanim Kazein+1kaps A. Myslite ze by pomohlo keby som bral Vollumas 2 krat denne aj namiesto kazeinu? Alebo mam na vecer s kazeinom zobrat aj srvatku? DAKUJEM |
Odpověď: |
Dobrý den,
pokud jste štíhlejší typ,potom užívejte suplementy následovně: Ráno po snídani,před a po tréninku a na noc 2-3 odměrky sacharidu s obsahem 20procent bílkovin (v nasem eshopu je to např. (Heavy Weight Gainer) ). Dále užívejte aminokyseliny (např. amino 3750) a to před a po cvičení, v den kdy necvičíte tak ráno a večer. K tomuto navíc, pokud opravdu chcete nabírat svalovou hmotu, je nejlepší ještě creatinový přípravek,především pak creatine ethyl ester malate (2x denně 3 kapsle). Naše zboží dodáváme do celé Evropy, můžete tedy bez problémů u nás veškerý sortiment také objednat. S pozdravem Tomáš |
Souvisejicí dotazy:
Klíčová slova: gainer,whey gainer, XXTREME NUTRITION ,Otazka,Otazka |