Kreatin
| autor: Achilleus • datum: 12:56 17.09.2013 |
| Dotaz: |
| Dobrý den, cvičím 3 měsíce, beru bcaa,gainer,protein..
příští měsíc bych chtěl vyzkoušet i nějaký kreatin,
ovšem mám ohledně něho pár otázek..
pokud ho budu brát chvíli 1-2 měsíce, a pak ho přestanu brát, ale furt budu cvičit, neudělá to něco s mýmy svaly? třeba, že jim bude chybět takovej náboj toho kreatinu, a začnou "protestovat" nebo zmenšovat se? jak dlouho doporučujete brát kreatin? nechci ho brát dlouho, chci hlavně něco nabrat, a pak cvičit bez něj.. někdo mi říkal, že pokud budu brát kreatin a pak přestanu cvičit, tak mi svaly budou po chvíli viset,nebudou už to ani svaly.. je to pravda? jak dlouho doporučujete brát kreatin? doufám, že mi nějak odpovíte na mé otázky, díky :) |
| Odpověď: |
| Dobry den,
uzivejte pokrocilou formu creatine ethyl ester malate, ktera Vam doda trvale svalove prirustky (neopadnou, pokud produkt vynechate, ovsem v priapde ze budete dale cvicit): (Creatine Ethyl Ester Malate 240cps + Rukavice Professional) Tento kreatin muzete brat dlouhodbe, napr po 6 mesicich muzete dat mesic pauzu. S pozdravem Tomas |
Souvisejicí dotazy:
| Klíčová slova: Creatine Ethyl Ester Malate, sportovní výživa, kreatin, creatine, creatin, kreatine,ceem,, XXTREME NUTRITION ,Kreatin,Kreatin |
