Kreatin
autor: asdasdafafga • datum: 0:43 29.07.2012 |
Dotaz: |
Dobrý den nyní jsem dobral kreatin ceem+nitro . Posiluji 3-4x týdně je mi 18let a mám 68kg a chtěl bych se zeptat zdali je nutné brát ke kreatinu protein . Doposud s žádným proteinem jsem chuťově nebyl spokojen . Je protein nutnost ? Pokud existuje protein v tabletách nebo jakákoli náhražka uvítal bych jej . Mám pokračovat s kreatinem CEEM ? je tento kreatin zdravotně nezávadný ? děkuji |
Odpověď: |
Dobry den,
protein je vysoce doporucen, pokud chcete nabirat svalovou hmotu, tzn. Vase rostouci svaly potrebuji adekvatni vyzivu kvalitnich bilkovin. Muzete vsak uzivat take aminokyseliny misto proteinu, napriklad: (Uni Liver) Co se tyce ceem, bez problemu s nim dale pokracujte. S pozdravem Tomass |
Souvisejicí dotazy:
Klíčová slova: Liver,Uni,uni liver, uniliver ,Kreatin,Kreatin |