Dotaz..
| autor: Ondra • datum: 13:34 05.01.2014 |
| Dotaz: |
| Dobrý den, chtěl jsem zeptat, jestli nevadí, když po škole jdu do posilovny a doma jsem kolem 4 odpoledne a od 6 mám fotbalový trenink. Zajímalo by mě taky, co mám jíst mezi tou 4 a 6 hodinou a taky co bych si měl dát po fotbalovém treninku (doma jsem kolem 8 hodiny). A to všechno za předpokladu, že bych chtěl rýsovat/shazovat. A ještě jsem se chtěl zeptat, jak vybrat Carnitin nebo spíš jaký byste mi doporučili? Děkuju! a omlouvám se za docela dlouhý dotaz :) |
| Odpověď: |
| Dobry den,
dve hodiny pred treninkem si dejte libove maso nebo tvaroh. Ihned po treninku pak ovoce a dve hodiny po treninku proteinovy napoj. CO se tyce carnitinu, doporucim pokrocilou formu, coz je acetyl l-carnitin: (ALC 2 + 1 ZDARMA) S pozdravem Tomas |
Souvisejicí dotazy:
| Klíčová slova: ZDARMA,ALC,, XXTREME NUTRITION ,Dotaz..,Dotaz.. |
