Doplňky
| autor: Jirka • datum: 19:30 14.12.2010 |
| Dotaz: |
| Dobrý den.Potřeboval bych poradit ohledně doplňků stravy.Je mi 17 let a 2x týdně mam trénink mma a zbylé dva dny si chodím zacvičit do posilovny.Výsledky jsou celkem dobré,ale pomalu si začíám všímat , že svaly už nejsou tak velké.Chtěl bych poradit jaké suplementy by jste mi doporučily , jak na lepší regeneraci , tak pro nabrání svalové hmoty. Předem děkuji za odpověď. |
| Odpověď: |
| Dobry den,
jako zakladni doplnky bych doporucil protein + kreatin, nejlepe creatine ethyl ester malate, coz je nejefektivnejsi kreatin. Tato kombinace je vhodna pro objemove treninky a doda vam silu,objem,lepsi regeneraci a vice energie. Odkaz na protein,napriklad: (Whey Protein 80 + tričko SB zdarma) S pozdravem Tomas |
Souvisejicí dotazy:
| Klíčová slova: zdarma,tričko,Protein,Whey,whey protein ,Doplňky,Doplňky |
