Dávkování proteinu pro mladé
| autor: Koudys9 • datum: 18:56 27.11.2010 |
| Dotaz: |
| Dobrý den,chci se zeptat jestli má vůbec cenu užívat proteiny,je mi 16 let a chtěl bych trochu zesílit a nabrat,aktivně hraju fotbal a doma mám Whey protein,pokud ano,jak bych ho měl dávkovat ? Děkuji |
| Odpověď: |
| Dobry den, ano uzivat protein na ziskani svalove hmoty ma cenu. Davkujte vzdy dve hodiny po treinku a vecer, a dalsi davku muzete bud pred treninkem ci behem dopoledne. V netreninkovy den 2-3 rozlozeny behem dne, nejlepe jednu z nich na noc.
S pozdravem Tomas |
Souvisejicí dotazy:
| Klíčová slova: Dávkování proteinu pro mladé,Dávkování,proteinu,pro,mladé |
