Cviky
| autor: Michal • datum: 10:08 20.09.2008 |
| Dotaz: |
| Dobrý den, chtěl bych se zeptat k čemu je cvičení dvou protějších svalů v jednom treningu (např. triceps a biceps) jestli je to k něčemu dobré nebo to spíše škodí. |
| Odpověď: |
| Dobrý den,
v podstatě záleží na Vás - není to však vůbec naškodu ba naopak, má to tři pozitiva: 1) úspora času 2) vyšší intenzita tréninku 3) rychlejší regenerace - při prokrvování protějšího svalu v tom druhém koluje díky tomu také víc krve a odplavují se odpadní látky S pozdravem Tomáš |
Souvisejicí dotazy:
| Klíčová slova: Cviky,Cviky |
