Chtěla bych nabrat váhu
| autor: Eliška • datum: 8:45 25.11.2013 |
| Dotaz: |
| Dobrý den, jsem žena, je mi 22 let váha 56 kg a výška 172 cm. Cvičím doma od 15 let, teď mám 2 roky činky. Dala jsem si pauzu teď na 3 měsíce, kvůli práci. Potřebovala bych poradit, mám skoliózu páteře a potřebuji ji posilovat. A zároveň posilovat všechny partie, nechci být samý sval, ale pevná. Dříve jsem cvičila každý den kromě víkendu, tady jsem se však dočetla že je to moc. Nejde mi nabrat váha, čím víc snim o to víc zhubnu :-D. Prosím o rada. Děkuji. |
| Odpověď: |
| Dobry den,
na procviceni vsech partii a abyste zaroven nepribirala prilis svalovou hmotu doporucim cross trenazer: (ipticaly-cross-trenazery…) A co se tyce pribirani hmoty obecne, tak zvolte gainer, ktery pusobi prave na pribirani vahy: (Power Gainer 1+1 ZDARMA) S pozdravem Tomas |
Souvisejicí dotazy:
| Klíčová slova: ,Gainer,Power, ,Chtěla bych nabrat váhu ,Chtěla,bych,nabrat,váhu, |
