Bricho
autor: Rafan • datum: 22:03 17.06.2010 |
Dotaz: |
dobry den chtel bych se zeptat jak cvicit bricho.nekde pisou ze mam brisni svaly cvicit jako kazdou jinou partii tela takze jednou tydne.jinde zase ze kazdy den aspon 50 sklapovacek aby bylo svalstvo na brise neustale napnuto.jaka je pravda?predem dekuji za odpoved |
Odpověď: |
Dobry den,
bricho cvicte nekolikrat tydne a to sklapovacek apod. vzdy az do vycerpani, a udelejte cca 5 serii. S pozdravem Tomas |
Souvisejicí dotazy:
Klíčová slova: Bricho,Bricho |