Běhání a objemový trénink
| autor: Ju • datum: 20:20 03.04.2015 |
| Dotaz: |
| Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli bych mohla zacit chodit i pres to ze posiluji a snažím se nabrat co nejvíce svalové hmoty. Děkuji |
| Odpověď: |
| Dobrý den! Klidně choďte, je to prospěšné. Určitě je to lepší, než se nechat nosit, nebo jezdit na vozíčku, popř. se plazit. Svalovou hmotu neztratíte, i když ujdete pár kilometrů denně. Přeji mnoho úspěchů v nabírání hmoty. |
Souvisejicí dotazy:
| Klíčová slova: Běhání a objemový trénink,Běhání,a,objemový,trénink |
