..
autor: houskapatrik • datum: 8:19 17.11.2010 |
Dotaz: |
dobrý den..mám dotaz: kdybych chodil do posilovny 2x tydně a cvičil objemový trénink těch 35-40 minut a po něm bych si dal třeba 30 minut na rotopedu..bude to mít účinek ten,že mi zároveň porostou svaly díky objemovém tréninku a zároveň budu spalovat podkožní tuk díky tomu rotopedu na závěr? nebo bych tyhle 2 věci kombinovat neměl?..diky za odpověď |
Odpověď: |
Dobry den,
ano presne takto jak uvadite je mozne cvicit, tzn. objemove cviceni a pak cviceni na rotopedu. S pozdravem Tomas |
Souvisejicí dotazy:
Klíčová slova: ..,.. |