Strongbody.cz
vše pro sport a fitness
Vyzkoušejte také
další weby
Profi-krmivo.cz
krmivo pro psy a kočky
Eleiko.cz
profi činky a příslušenství
Jantana.eu
soutěžní barvy
Body-Zone.cz
kulturistika a fitness
Dárek zdarma!
Poštovné zdarma
Extra sleva 10%
Online platby
Ověřeno zákazníky


Poradna - ptejte se, odborník odpoví...

Pokud máte jakékoliv dotazy týkající se našich produktů, orientace na našich stránkách, ale také obecné dotazy na sportovní výživu a trénink, neváhejte a zeptejte se!
Dotaz bude zveřejněn na těchto stránkách, email uveřejněn nebude.

Vyhledat v dotazech:


Jméno nebo přezdívka:

E-mail:

Nadpis:


Dotaz:




0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | >>

  HMB Plus + Creatine monohydrat   •   autor: Davutt   •   datum: 21:20 06.06.2017
 Dotaz:
Dobrý den,zajímalo by mě,zdali je možné kombinovat zároveň HMB Plus a Creatine monohydrát,popřípadě v jakém dávkování. Děkuji a sportu zdar Hudeček David

 Odpověď:
Dobrý den,

pokud jste zdráv, pak produkty kombinovat můžete.

Dávkování dle údajů na etiketě. Tedy takto:
HMB Plus: 2x denně užijte nalačno 1 kapsli HMB PLUS. Zapijte sklenicí vody. Pokud máte v daný den trénink, užijte jednu z dávek přibližně 30 minut před tréninkem a druhou dávku po tréninku.

Creatin Monohydrát:
Jako doplněk stravy rozmíchejte jednu dávku v džusu či vodě.

Počáteční plnící fáze:
Užijte jednu dávku (5g) 4x denně po dobu 5 dní.

Udržovací fáze:
Užijte jednu dávku (5g) 1-2 krát denně.

Užívání přípravku v cyklech není nezbytné - ale může být velice efektivní. Jeden ze vhodných cyklů je 4-6 týdnů užívání kreatinu, dalších 4-6 týdnů pauza. Po rozmíchání roztok s kreatinem ihned zkonzumujte. Nemíchejte do zásoby.

Přejeme Vám hodně zdaru.

S pozdravem,
Aleš
 
  30 denní výzva   •   autor: marcela   •   datum: 18:59 06.06.2017
 Dotaz:
dpbry den prosim chci se zeptat mam 22 let po jednom.diteti mam 62 kg a 164 cm tuk hlavne na bpcich a brixhu ...cvicim od ted 30 deni vyzvu kazdy den a jednou tydne bude pauza ...chci vyrysovat telo ale zvetsit prsni svaly a schudnout bricho co tedy uzivat kreatin phx9 nebo radsi nake drinky dekuji moc za odpoved

 Odpověď:
Dobrý den,

v obecné rovině pro Vás mohou být vhodné tyto produkty:
(ALC-Acetyl-L-Carnitin-90cps-12515#utm_source=…)
(100-GOLD-MAXX-Protein-15173#utm_source=poradn…)
A pokud keratin, tak raději tento (dodává sílu a neváže vodu jako mnoho ostatních (tudíž nezpůsobuje tzv. kreatinový otok - tedy zalití vodou, tzn. umožní Vám vyrýsovat)):
(Creatine-Ethyl-Ester-Malate-120cps-6008#utm_s…)

Pokud jste zdravá, tak můžete uvedené produkty užívat společně.


Přejeme Vám hodně zdaru.

S pozdravem, Aleš
 
  testosteron   •   autor: honza   •   datum: 22:15 25.04.2017
 Dotaz:
prdukt T 90 na zvýšení testosteronu mohu užívat i když do posilovny nechodím, Honza

 Odpověď:
Dobrý den,

ano, produkt T90 můžete užívat ikdyž do posilovny nechodíte.

S pozdravem,
Aleš
 
  Kreatin a alkohol   •   autor: Cra   •   datum: 23:36 22.04.2017
 Dotaz:
Dobrý deň chcem sa opýtať či má zmysel užívať kreatin keď trebárs po 2 týždňoch chcem jeden piatok ísť piť a potom ho ďalej užívať?

 Odpověď:
Dobrý den,

pokud to s alkoholem nebudete dlouhodobě přehánět, nevidím v tom problem.

Pokud byste chtěl keratin, který funguje většině zákazníků již v den tréninku, tak je to následující. Mohl byste ho brat pouze ve dny, kdy jdete cvičit.
(Creatine-Ethyl-Ester-Malate-120cps-6008#utm_s…)
(CEEM-240-cps-211-BCAA-Malate-90-cps-zdarma-14…)

Hodně zdaru,
Aleš
 
  testosteron   •   autor: honza   •   datum: 22:38 20.04.2017
 Dotaz:
Zdravim, něco na zvýšení hladiny testosteronu u muže 46 186 86, díky

 Odpověď:
Dobrý den,

vyzkoušejte T90, jeden z nejsilnějších koncentrací Tribulus Terrestris, navíc s velkým množství v každé kapsli a ještě stále v akci 1+1 zdarma.
(T90-Tribulus-Terrestris-1-1-zdarma-12181#utm_…)

Přejeme hodně úspěchu.

S pozdravem,
Aleš

 
  Hubnutí na kole   •   autor: Štěpánka   •   datum: 9:35 20.04.2017
 Dotaz:
Dobrý den,prosím Vás o radu, jezdím na kole ale chtěla bych si koupit nějaký spalovač tuků že bych to brala před jízdou,ale na trhu je toho tolik že nevím jaký si mám koupit poradíte mi.dekuji Štěpánka

 Odpověď:
Dobrý den,

záleží na tom, zda nemáte nějaká zdravotní omezení. Nejoblíbenější a z mého pohledu i nejefektivnějšími jsou tyto dva:
(X3-Thermogenic-Fatburner-1-1-zdarma-13270#utm…)
(ALC-Acetyl-L-Carnitin-90cps-12515#utm_source=…)

Přičemž ten první, produkt X3, je určen pouze pro opravdu zdravé jedince, musíte mít zejména zdravé srdce (je v něm kofein, synefrin a další stimulační látky). Určitě si u tohoto produktu přečtěte pečlivě návod k užití.

Naopak, ALC 90 kapslí může bez problem užívat snad téměř kdokoliv. Každopádně I zde čtěte návod na užití na obalu.

Přejeme Vám hodně zdaru.

S pozdravem, Aleš
 
  Dotaz - sebeobrana   •   autor: Pavel Z   •   datum: 17:41 11.04.2017
 Dotaz:
Dobrý den , chci se zeptat ,když cvičím zlepší se mi i dovednosti sebeobrany? Nebo musím chodit třeba na box? Děkuji za odpověd.

 Odpověď:
Dobrý den,

pokud si cvičením zlepšíte fyzičku, je to určitě ku prospěchu věci. Pokud však sebeobranu chcete zkutečně ovládat, najděte si ve Vašem okolí kurzy sebeobrany, popřípadě si ve svém okolí najděte instruktora Krav-Maga. To je izraelský bojový system využívaný v našich končinách pro efektivní sebeobranu.

Hodně zdaru, Aleš
 
  DiS.   •   autor: Alda   •   datum: 12:36 11.04.2017
 Dotaz:
Zdravím měl bych na vás dotaz cvičím už kolem dvou let výsledky pěkné jenom jedna věc mi dělá starost a abych řekl pravdu už mě to dost demotivuje.Moje pravá část těla je menší než ta druhá hlavně biceps a rameno. Neřekl bych že to někdo jiný vnímá nebo tak ale mě to padne do oka hned jak se podívám do zrcadla a je po motivaci.Mel by ste nějakou radu??? Předem díky za odpověď.

 Odpověď:
Dobrý den,

snažte se cvičit obě poloviny těla shodně, po case se to často samo srovná.

Popřípadě můžete navštívit fyzioterapeuta, který zkontoluje, zda nemáte nějaký blok či svalovou disbalanci, které by Vás nutili podvědomě používat jednu polovinu těla intenzivněji než druhou.

Pak už to bude pouze na Vás a Vašem cvičení.

Ať se Vám daří.

Aleš
 
  aimr@seznam.cz   •   autor: ADam   •   datum: 9:29 11.04.2017
 Dotaz:
Dobrý den prosím jaky gainer byste mi doporučily pro nabraní ..??? mam teď 68 kilo ( vyska 175cm) a rád bych se dostal tak na 75kg .. muj problem je v tom že at jim co chci a kolik chci nemuzu nic nabrat ..snažím se cvičit alespon 2x-3x tydně a jíst pravidelně ale chce to nejaky doplnek v podobe sacharidu

 Odpověď:
Dobrý den,

sacharid se skvělá volba. Doporučil bych ho ve Vašem případě kombinovat i s proteinem. Na každé cca 2 odměrky gaineru dejte jeden sáček proteinu.

(Power-Gainer-1-1-ZDARMA-11748#utm_source=pora…)
(100-Whey-Protein-1-1-ZDARMA-15161#utm_source=…)

Hodně zdaru.
Aleš
 
  Spalovač   •   autor: Jindra1023   •   datum: 9:41 07.04.2017
 Dotaz:
Od kolika let můžu používat spalovač tuku ?

 Odpověď:
Dobrý den,

ALC cca od 15 let: (ALC-Acetyl-L-Carnitin-90cps-12515#utm_source=…)
X3 od 18 let: (X3-Thermogenic-Fatburner-1-1-zdarma-13270#utm…)

Rozhodně si však zkontrolujte svůj jídelníček, vyházejte zněj vše sladké (každou druhou něděli si však po obědě něco sladkého dopřejte jak odměnu). Rovněž si přidejte pohyb, ideálně 3x týdně 45-60 minut spotu či rychlejší chůze.

Přejeme Vám hodně úspěchu.

Aleš
 
  Začátky   •   autor: Radek   •   datum: 15:16 02.04.2017
 Dotaz:
Dobrý den,2 roky z5 jsem přestal cvičit protože jsem přestal hrát sportovně Fotbal, a rád bych začal pomalu doma, a tak dál,a chtěl bych se zeptat,jak bych měl začít,co jíst,jestli brát nějaké proteiny,a tak podobně. Děkuji moc za odpověď.

 Odpověď:
Dobrý den,

vrátit se ke cvičení je vždy správný krok. Nevím zda máte hubenou či silnější postavu, proteinem však chybu neuděláte. Berte denně 2-3 dávky dle intenzity cvičení a kvality stravování.

Zde pár typů na stravování:
1) Identifikujte sovou postavu:
(7-Jak-se-stat-mistrem-sveta-Typologie-postavy…)
2) Pak si vyberte odpovídající článek:
(7-Jak-se-stat-mistrem-sveta-XXLabs-%96-vyziva…)
(8-Jak-se-stat-mistrem-sveta-XXLabs-vyziva-mez…)
(9-Jak-se-stat-mistrem-sveta-XXLabs-%96-vyziva…)


A zde typ na protein:
(100-Whey-Protein-1-1-ZDARMA-15161#utm_source=…)
(100-GOLD-MAXX-Protein-15173#utm_source=poradn…)

Přidat můžete i kreatin, dodá Vám spoustu nekalorické energie:
(CEEM-240-cps-211-BCAA-Malate-90-cps-zdarma-14…)

Ať se Vám daří.
Aleš



 
  Ideální jídelníček   •   autor: Karel   •   datum: 21:51 31.03.2017
 Dotaz:
Zdravím, má cenu začít brát suplementy, když nemám ideálně vyřešený jídelníček? Obědy a večeře jím v závodní jídelně a nemám jinou možnost stravování v tehle čas.

 Odpověď:
Dobrý den,

já bych řekl, že to smysl má, ba naopak je to možnost, jak stravování v závodní jídelně doplnit dle vlastní potřeby tak, aby Vám strava celkově vyhovovala.

Tzn. kdykoliv v průběhu dne můžete doplnit stravu o protein (rozmíchání sáčku proteinu s vodou v šejkru zvládnete do 1 minuty). Je to rovněž skvělá dopolední i odpolední svačina.
(100-Whey-Protein-1-1-ZDARMA-15161#utm_source=…)

Než půjdete z práce na trénink, můžete užít 2-3 kapsle kreatinu pro zvýšení výkonu při Vašem tréninku.
(CEEM-240-cps-211-BCAA-Malate-90-cps-zdarma-14…)

Prostě, to co Vám závodní jídelna nedá, to si můžete zařídit sám, dle svých potřeb. Mě to dává smysl.

Ať se Vám daří. Aleš
 
  Problémy s pažemi   •   autor: Natálie   •   datum: 20:20 31.03.2017
 Dotaz:
Dobrý den, prosím o radu. Holka15 Chtěla bych se zbavt přebytečného tuku v pažích, ale bojím se, že když budu cvičit, že se mi to přemění ve svalovou hmotu (což nechci). Chtěla bych se proto zeptat, jestli např. posilováním činkami nebo dělání kliků apod. mě pomůžou v těch pažích zhubnout nebo se mi to změní na svaly, popř. co bych pro to měla udělat? Předem děkuju za odpověď

 Odpověď:
Dobrý den,

kdyby nabírání svalů byla taková snadná věc, jak se obáváte, tak by mnoho kulturistů bylo velice šťastných. Samozřejmě se cvičením svaly stimulují ke svému růstu, ale opravdu to nejde tak rychle. A ikdyby ano, tak jsem přesvědčen o tom, že naprosté většině lidí se bude líbit vysportovaná holka na místo holky "špekaté". Prostě svaly jsou krásné, je to známka zdravého funkčního těla. Nebojte se jich.

Co se týče tuku na pažích, tak to nevyřešíte posilováním paží. Samozřejmě, posilujte take paže, ale hlavně cvičte celé tělo. Tuk se totiž neukládá jen do paží, tuk se ukládá více méně po celém těle.

A naopak, když budete cvičit celé tělo, bude se pálit tuk i z paží. Takže vlastně budou hubnout i Vaše vytoužené paže, aniž byste je nějak extrémně posilovala (a tím minimalizujete jejich přílišné osvalení, kterého se bojíte).

Prostě když se budete hýbat celá, budete hubnout celá. Svaly totiž potřebují ke svému pohybu energii a když je naučíte brat si ji z tuku, tak mate vyhráno. Rovněž platí, že čím větší sval tím více potřebuje energie (tzn. například tuku) pro svůj pohyb. Takové nohy k pohybu spotřebují spoustu energie.

Choďte, běhejte, sportujte alespoň 3x týdně 45-60 minut.

A z jídelníčku vyřaďte vše sladké, Ať si nekazíte svou práci.

Nemusíte, ale můžete zařadit i jeden nebo vice z těchto produktů:
(CLA-Ethyl-Ester-11269#utm_source=poradna&utm_…)
(ALC-Acetyl-L-Carnitin-90cps-12515#utm_source=…)
(100-Whey-Protein-1-1-ZDARMA-15161#utm_source=…)

Držíme pěsti, ať se Vám Vašeho cíle podaří dosáhnout.

Aleš
 
  Dotaz   •   autor: Patrik   •   datum: 21:58 27.03.2017
 Dotaz:
Dobrý den, Chtěl bych se zeptat jestli můžu brat Creatine Ethyl Ester Malate společně s NO-XPLODE 3.0? Děkuji za odpověd.

 Odpověď:
Dobrý den,

pokud jste zdráv, pak můžete produkty užívat společně.

Hodně zdaru,
Aleš
 
  Váha   •   autor: Anonym   •   datum: 17:03 27.03.2017
 Dotaz:
Když beru protein tak nabírám na váze?

 Odpověď:
Dobrý den,

ano s proteinem se dá nabírat na váze. Záleží ale take na tom, jak se stravujete a jak cvičíte.

Hodně zdaru,
Aleš
 

Následující dotazy
 



Nejhledanější výrazy: bcaa | TRIBULUS | hmb | PVL Mutant Mass 6.800 | shaker | nitrix | rukavice | šejkr | aakg | glutamin | hrazda | gainer | jerky | napalm | PVL | CEEM | Nano vapor | švihadlo | grenade | tribulus terestris | scitec | amix bcaa | glutamine | Protein | zvyšeni sily | KETTLEBELLS |

Akční nabídky a novinky do e-mailu!
To nejlepší od nás, žádný spam - maximálně 2x měsíčně.

Informace o nákupu

Proč u nás?

Další informace

Online platby pomocĂ­ kreditnĂ­ch karet!  Online platba pomocĂ­ mPenĂ­ze  Strongbody.cz na Facebooku - pĹ™idejte se!
Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

(c)2003-2017 Strongbody.cz - provozuje A1 SOLUTION, s.r.o.