Strongbody.cz
vše pro sport a fitness
Vyzkoušejte také
další weby
Profi-krmivo.cz
krmivo pro psy a kočky
Eleiko.cz
profi činky a příslušenství
Jantana.eu
soutěžní barvy
Body-Zone.cz
kulturistika a fitness
Dárek zdarma!
Poštovné zdarma
Extra sleva 10%
Online platby
Ověřeno zákazníky

Boswellia Resin ..
Cena: 849Kč



Bone Complex ..
Cena: 699Kč



Black Seed Oil Organic ..
Cena: 749Kč



Black Seed 450mg Organic ..
Cena: 605Kč



Betaine HCL ..
Cena: 549Kč



Beta Glucan ..
Cena: 499Kč



Beauty Tea 50g Organic ..
Cena: 355Kč



B-Complex B12 High Twelwe® ..
Cena: 495Kč



Balanced Iron Complex ..
Cena: 449Kč



Avena Sativa Tincture 50ml Or ..
Cena: 230Kč



Ashwagandha Extract Organic ..
Cena: 549Kč




Cviky na vaši bolest


Literatura > Ostatní > > Cviky na vaši bolest

 

Rychlá a účinná úleva
Ramík Kamil


Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka. Naučí vás jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou velmi účinné a přináší rychlou úlevu od bolesti. Jasný a stručný popis cviků doplňuje fotografiemi dokumentujícími správné provedení cviku a upozorňuje na časté chyby při cvičení. Rozlučte se s bolestí a udělejte si čas na své tělo!



Z obsahu knihy Cviky na vaši bolest
Úvod
Úvod pro rehabilitační pracovníky
1/ Bolesti hlavy (závratě,hučení v uších)
Cvik 1
Cvik 2
Cvik 3
Doplňkové cviky
2/ Bolesti krční páteře
Cvik 1
Cvik 2
Cvik 3
3/ Bolesti hrudní páteře
Cvik 1 - tzv. kočičí hřbet
Cvik 2
Cvik 3 - tzv. prodýchání hrbu
Doplňkové cviky
4/ Bolesti bederní páteře
Cvik 1
Cvik 2
Cvik 3 - posílení břišního svalstva
Doplňkové cviky
5/ Bolesti kostrče
Cvik 1 - cvičení pánevního dna
Cvik 2 - bolesti sedacích hrbolů
6/ Bolesti třísla
Cvik 1
Cvik 2
Cvik 3
Doplňkové cviky
7/ Bolesti kyčle
Cvik 1
Cvik 2
Doplňkové cviky
8/ Bolesti kolena
Cvik 1
Cvik 2
Cvik 3
Doplňkový cvik
9/ Bolesti nohy od kolena dolů
Cvik 1
Cvik 2
Doplňkový cvik
10/ Bolesti pat, plosek nohou, patní ostruha
Podpora nožní klenby
Uvolnění plosek
Uvolnění lýtka
Rehabilitace
11/ Bolesti ramena - akutní stálé bolesti
Cvik 1
Cvik 2
12/ Bolesti ramena - chronické bolesti
Cvik 1
Cvik 2
Cvik 3
Cvik 4
Doplňkové cviky
13/ Bolesti ramena - zátěžové a pozátěžové bolesti
14/ Bolesti lokte, zápěstí, ruky
Cvik 1
Cvik 2
Cvik 3
Doplňkové cviky
15/ Pozdrav slunci
16/ Ergonomie - stručné základy
Práce s počítačem
Práce v předklonu
Zvedání břemen
Pohyb, práce a sport obecně
Spánek
17/ Nevhodné cviky při bolestech v zádech
Závěr

Datum vydání: 29. 05. 2008
Katalogové číslo: 1988
ISBN: 978-80-247-2391-4
Formát / stran: 144×207, 96 stran
Edice: Zdraví a životní styl




Varianty produktu

Cviky na vaši bolest (Nakladatelství Grada):

Balení
Příchuť
Běžná cena Naše cena Vaše cena
  1 ks     
 159 Kč   159 Kč    159 Kč  
Dostupné do 2 dnů


Hodnocení produktu Cviky na vaši bolest:
Aktuální stav hodnocení:

min CVIKY NA VAŠI BOLEST | Strongbody.czCVIKY NA VAŠI BOLEST | Strongbody.czCVIKY NA VAŠI BOLEST | Strongbody.czCVIKY NA VAŠI BOLEST | Strongbody.czCVIKY NA VAŠI BOLEST | Strongbody.cz max


Nejčastější názory na produkt Cviky na vaši bolest:
K tomuto produktu není žádný komentář

Klíčová slova:
bolest,vaši,Cviky,,CVIKY NA VAŠI BOLEST | Strongbody.cz,Nakladatelství Grada
 



Nejhledanější výrazy: bcaa | TRIBULUS | hmb | PVL Mutant Mass 6.800 | shaker | nitrix | rukavice | šejkr | aakg | glutamin | hrazda | gainer | jerky | napalm | PVL | CEEM | Nano vapor | švihadlo | grenade | tribulus terestris | scitec | amix bcaa | glutamine | Protein | zvyšeni sily | KETTLEBELLS |

Akční nabídky a novinky do e-mailu!
To nejlepší od nás, žádný spam - maximálně 2x měsíčně.

Informace o nákupu

Proč u nás?

Další informace

Online platby pomocĂ­ kreditnĂ­ch karet!  Online platba pomocĂ­ mPenĂ­ze  Strongbody.cz na Facebooku - pĹ™idejte se!
Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

(c)2003-2019 Strongbody.cz - provozuje A1 SOLUTION, s.r.o.