Strongbody.cz
vše pro sport a fitness
Vyzkoušejte také
další weby
Profi-krmivo.cz
krmivo pro psy a kočky
Eleiko.cz
profi činky a příslušenství
Jantana.eu
soutěžní barvy
Body-Zone.cz
kulturistika a fitness
Dárek zdarma!
Poštovné zdarma
Extra sleva 10%
Online platby
Ověřeno zákazníky

Eleiko WPPO Powerlifting záso ..
Cena: 19406Kč



Eleiko WPPO Bench Straps - be ..
Cena: od 7679Kč



Eleiko WPPO Powerlifting sout ..
Cena: 13966Kč



Eleiko WPPO Powerlifting sout ..
Cena: 9447Kč



Eleiko WPPO Powerlifting sout ..
Cena: 37439Kč



Eleiko WPPO Powerlifting sout ..
Cena: 237876Kč



Eleiko WPPO Powerlifting sout ..
Cena: 209884Kč



Eleiko WPPO Powerlifting sout ..
Cena: 181892Kč



Eleiko WPPO Powerlifting sout ..
Cena: 153900Kč



WPPO Powerlifting Bench Press ..
Cena: 26800Kč



WPPO Powerlifting Bench Press ..
Cena: 111065Kč




Cvičení na bolavá záda


Literatura > Fitness > > Cvičení na bolavá záda

 

V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, zkrácených a oslabených svalů apod. Pozornost je věnována aktivitám běžného života, jako je sed, stoj, zvedání a nošení břemen apod., a také problematice ergonomie a jejího významu pro prevenci a terapii bolestí zad. Jedna kapitola je zaměřená na vhodné a nevhodné sportovní aktivity při bolestech zad a zásady jejich provádění.

Hlavní část knihy tvoří zásobník více než 150 cviků s přesným popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení.

Výhodou publikace je názornost doporučovaných postupů a tedy možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci. Má využití jak v preventivní oblasti, tak v oblasti klinické. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.

O Autorovi
Stackeová Daniela
Absolventka oboru fyzioterapie, specializace somatopsychoterapie, na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze. Postgraduální studium a rigorózní řízení absolvovala tamtéž. V roce 2015 úspěšně zakončila habilitační řízení v oboru kinantropologie na FSpS MU v Brně a byl jí udělen titul docent. V současné době pracuje jako docent na VŠTVS Palestra. Odborně se věnuje především problematice fitness a psychologický ch aspektů fitness, psychosomatice a psychosomatickým vztahům v oblasti pohybového aparátu. Je dlouholetou lektorkou kurzů pro instruktory.

Datum vydání: 05. 02. 2018
Katalogové číslo: 69048
ISBN: 978-80-271-0411-6
Formát / stran: 167×240, 200 stran
Edice: Fitness-síla-kondice




Varianty produktu

Cvičení na bolavá záda (Nakladatelství Grada):

Balení
Příchuť
Běžná cena Naše cena Vaše cena
  1 ks     
 199 Kč   199 Kč    199 Kč  
Dostupné do 2 dnů


Hodnocení produktu Cvičení na bolavá záda:
Aktuální stav hodnocení:

min CVIČENÍ NA BOLAVÁ ZÁDA | Strongbody.czCVIČENÍ NA BOLAVÁ ZÁDA | Strongbody.czCVIČENÍ NA BOLAVÁ ZÁDA | Strongbody.czCVIČENÍ NA BOLAVÁ ZÁDA | Strongbody.czCVIČENÍ NA BOLAVÁ ZÁDA | Strongbody.cz max


Nejčastější názory na produkt Cvičení na bolavá záda:
K tomuto produktu není žádný komentář

Klíčová slova:
záda,bolavá,Cvičení,,CVIČENÍ NA BOLAVÁ ZÁDA | Strongbody.cz,Nakladatelství Grada
 



Nejhledanější výrazy: bcaa | TRIBULUS | hmb | PVL Mutant Mass 6.800 | shaker | nitrix | rukavice | šejkr | aakg | glutamin | hrazda | gainer | jerky | napalm | PVL | CEEM | Nano vapor | švihadlo | grenade | tribulus terestris | scitec | amix bcaa | glutamine | Protein | zvyšeni sily | KETTLEBELLS |

Akční nabídky a novinky do e-mailu!
To nejlepší od nás, žádný spam - maximálně 2x měsíčně.

Informace o nákupu

Proč u nás?

Další informace

Online platby pomocĂ­ kreditnĂ­ch karet!  Online platba pomocĂ­ mPenĂ­ze  Strongbody.cz na Facebooku - pĹ™idejte se!
Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

(c)2003-2019 Strongbody.cz - provozuje A1 SOLUTION, s.r.o.