100% Creatine Monohydrate - 500 g je dočasně vyprodán vyberte si alternativu v kategorii: | Kreatin-creatin | |
nebo si nechte doporučit vhodný produkt na telefonu: 777 003 333 |
100% Creatine Monohydrate |
Podle vědeckých výzkumů přísun kreatinu zvyšuje následující faktory:
- maximální silový výkon............ 5 - 15%
- maximální průměrný výkon.......... 5 - 15%
- sprintové výkony (rychlá síla).... 1 - 5%
- opakované série .................. 5 - 15%
Kreatin zvyšuje tělesnou hmotnost a svalovou hmotu o 5 - 10%
Složení:
Creatine Monohydrate
100 g výrobku obsahuje:
Energetická hodnota | 1581kJ/372kcal |
1 dávka (5g) obsahuje:
Kreatin monohydrát | 5.000 mg |
Doporučené dávkování:
Rozmíchejte 1 dávku (5g) do 250ml vody a užívejte:- 1. týden – 20g denně (4 x 5g)
- 2.-6. týden – 10g denně (5g před a 5g po tréninku)
- potom se doporučuje 1 - 2 týdenní přestávka v užívání
Hodnocení produktu 100% Creatine Monohydrate - 500 g | |||||
|
Nejčastější názory na produkt 100% Creatine Monohydrate - 500 g: |
Gabox (24. 09. 2013) chlapi, máte nějaké zkušenosti s tímto kreatinem ? |